Встреча женского клуба «Подружка» в феврале была посвящена теме «Открывая мир телесности: Путь к гармонии и благополучию». Приглашённым экспертом была Елена Волкова, мастер массажа и телесный терапевт.

Начали встречу с вопроса: «Что вы чувствуете, когда слышите слова „массаж“ и „медитация“?» Ответы гостей — расслабление, релакс, польза, здоровье, но и нелюбовь. Участникам встречи была представлена книжная выставка, где они узнали о таких книгах, как Голубева Л. Г. «Мамин массаж», Парахина Н. «Детский массаж», М. Клебанович «Большая книга массажа», Васичкин В. «Всё о массаже» и др.

Елена поделилась своим жизненным опытом, рассказала, как она нашла решение для своего здоровья с помощью массажа. Она говорила о важности массажа для каждого человека. Рассказала об авторском методе, который она изучала у Дмитрия Сенге.

Недавно Елена начала использовать социальные сети для того, чтобы делиться своими знаниями и опытом. Она рассказала присутствующим о пользе массажа лица, который помогает подтянуть кожу, улучшить черты лица, осанку, состояние шеи и зоны декольте. Конечно, все знают, что массаж всего тела помогает людям оставаться здоровыми, бодрыми и красивыми — это ещё раз подтвердила мастер массажа.

Особое внимание эксперт уделила теме телесности. Елена объяснила, что наше тело — это отражение наших эмоций, настроения, здоровья и образа жизни. Также телесный терапевт акцентировала внимание на важности правильного дыхания и осанки для общего благополучия и качества жизни. Она подчеркнула важность медитаций, осознания своего тела, своего дыхания для улучшения эмоционального состояния. Эксперт не только поделилась теорией, но и показала несколько практических упражнений для правильного дыхания и от боли в пояснице.

После своего выступления Елена ответила на вопросы гостей. Это была уникальная возможность получить полезные советы и рекомендации от профессионала.

Спасибо всем, кто был с нами на этой встрече. Ждём вас и всех желающих на следующих мероприятиях женского клуба «Подружка»!